Yoga-rando Sugiton

In programma:

Passeggiata di 1 km nel cuore della pineta per stradine secondarie cespugliose, poi escursione verso Sugiton, discesa sportiva sotto la falesia dei tetti dove nidificano gli uccelli migratori, ottimo punto di arrampicata.

Famosa pausa vegana gourmet a metà strada.

Sessione di yoga sopra il mare su una piattaforma dedicata, poi breve discesa sportiva fino alla cala "Torpilleur", che prende il nome dall'isolotto roccioso che vi si trova. Pranzo al sacco.

L'escursione si conclude con una salita cardio attraverso la gariga verso il campus Luminy.

Momenti di contemplazione meditativa, cullati dal suono delle onde.

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Informazioni pratiche :

Lo yoga è adatto a tutti i livelli. Ci permette di risvegliare dolcemente tutto il corpo, di migliorare la concentrazione e di sentirci in comunione con la natura.

L'escursione è arricchita da commenti botanici e storici e da vari aneddoti sui miti e le leggende della Provenza.

• Durata : 4h30
• Età minima: 12 anni
• Accesso : Autobus RTM 24 o B1, fermata Luminy Campus
• Pasti non inclusi